Pelatihan ini dirancang untuk membantu profesional HR dan pemimpin mengelola kesehatan mental diri sendiri dan tim saat menghadapi krisis organisasi, seperti layoff, konflik peran, atau tekanan emosional berat.
Indonesia
Last updated
Thu, 07-Aug-2025
Dalam peran HR atau kepemimpinan, seringkali kita menjadi "penjaga garis depan" yang menanggung beban emosional tanpa ruang untuk pulih. Pelatihan ini akan membahas:
1. Pentingnya kesehatan mental di dunia kerja menurut standar WHO dan dampak burnout pada HR.
2. Realita trauma ganda saat menghadapi krisis (seperti layoff) dan konflik peran antara profesionalisme vs empati.
3. Strategi merawat diri: validasi emosi, latihan pernapasan (4-2-6), journaling, dan membangun ruang aman untuk refleksi.
4. Kisah inspiratif seperti Viktor Frankl dan Rick Rescorla (Morgan Stanley) tentang menemukan makna di tengah luka.
Dipandu oleh Amanda Nur Cahaya, S.Psi, M.Psi (Psikolog) dan narasumber ahli lainnya, pelatihan ini menggabungkan teori psikologi dengan praktik langsung untuk membangun ketahanan mental.
OD.ID adalah komunitas profesional yang berfokus pada Organization Development (OD/Pengembangan Organisasi), bertujuan untuk mendorong pertumbuhan dan transformasi organisasi di Indonesia melalui pendekatan berbasis manusia, sistem, dan perubahan berkelanjutan.
Empowering individuals through cutting-edge e-learning solutions, SiapHebat.com offers courses in business, arts, language, and culture, designed to inspire growth and success.
